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El masaje es una práctica ancestral que no solo alivia la tensión muscular, sino que también tiene un impacto significativo en el sistema nervioso. En este artículo exploraremos cómo el masaje puede influir en la regulación de las respuestas del sistema nervioso, promoviendo la relajación y el bienestar general. ¡Descubre los beneficios de esta terapia milenaria en nuestra salud mental y física!
Índice de contenidos
Beneficios del masaje en el sistema nervioso
El masaje como herramienta para la regulación del sistema nervioso tiene múltiples beneficios que pueden contribuir al bienestar del paciente.
Impacto del masaje en la relajación del sistema nervioso
El masaje puede actuar directamente sobre el sistema nervioso, generando una respuesta de relajación que disminuye la actividad del sistema simpático y favorece el sistema parasimpático.
Efecto del masaje en la reducción del estrés y la ansiedad
El masaje ayuda a reducir los niveles de cortisol, hormona relacionada con el estrés, y aumenta la liberación de endorfinas, lo que contribuye a disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo del paciente.
Modulación del dolor a través del masaje
El masaje puede influir en la percepción del dolor mediante la estimulación de receptores sensoriales y la liberación de neurotransmisores que participan en la modulación del dolor.
Mejora en la movilidad y funcionalidad del paciente
Además de los efectos directos en el sistema nervioso, el masaje puede contribuir a la relajación muscular, mejora de la circulación sanguínea y reducción de la rigidez articular, lo que repercute positivamente en la movilidad y funcionalidad del paciente.
